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    • 黑咖啡:喝出來的健康與瘦

    • 2013-04-28 09:55 來源:中國杯壺網 關注度:4393 責任編輯:彭師師
    •   導讀:黑咖啡很苦,但是黑咖啡可以喝出健康,喝出我們要的瘦。
    •      

             很多白領都喜歡選擇咖啡瘦身法,咖啡的確具有一定的瘦身功效,其中以黑咖啡最佳,黑咖啡具有利尿美容作用,經常喝黑咖啡的人皮膚一定很好,并能調整狀態,使一天都有好精神。另外瘦身咖啡的喝法很有講究,在午飯后或下班前喝一杯效果最好,如果可以在喝完咖啡后適當步行也能增加脂肪燃燒率。

       

             黑咖啡是不加任何修飾的咖啡,黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點,它原始而又粗獷,深邃而又耐人尋味。然而,我們對黑咖啡總是了解得太少,若即若離的距離讓黑色的它倍添神秘。其實,黑咖啡就在身邊,愛上它,你就一定會找到它。

      黑咖啡:喝出來的健康與瘦

       

       

             黑咖啡歷來被稱為“健康使者”,它對健康所起的作用主要有:
            ⒈提神醒腦:咖啡因刺激中樞神經,可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率;
            ⒉強筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。
            ⒊開胃消食:咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。
            ⒋利竅除濕:咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多余的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。
            ⒌活血化瘀:咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
            ⒍平肺定喘:咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發作。
            ⒎燥濕除臭:咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺咖啡,異味會很快去除。
            ⒏減肥效果:喝咖啡瘦身會減肥,服用最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前,品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促進脂肪燃燒。
            ⒐黑咖啡可有效改善低血壓。

       

    • 此文關鍵字:黑咖啡健康黑咖啡減肥黑咖啡好處
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